兩姐妹環歐洲自助旅行118天 有一些心得想要跟大家分享
希望有計畫去旅行的人看完後會覺得有點幫助
窮酸背包客在外行走的最高指導原則就是-越省錢越好
出門在外,飲食是很重要的一環,尤其是對長途旅行的背包客來說就更重要啦
以下有幾個心得來跟大家分享一下
隨身攜帶環保水瓶,要買水就到超市買大瓶的喝較久啦
很多人以為在歐洲就是水龍頭打開來的水就可以生飲
話雖然是這麼說,but不是每個國家都可以啊!!
於是乎,兩姐妹出國前就買了一瓶環保水瓶,要來裝水用的~~
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731420-1946489366.jpg)
重點是在瑞士處處都有天然的噴泉可以喝,真的超讚滴![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y04.gif)
歐洲的物價真的是粉貴,常常一小瓶水就要1到2歐
這這這……買的下去嗎?
通常住宿的地方都有飲水機,請好好善用,出門前把水裝滿準沒錯
如果真的要買的話,就到附近的大超市扛個2瓶水回旅館,
一大瓶也是1歐左右,幸運的時候還有特價呢!!
話說旅程的後段進入冬天,天氣實在太冷了
這時候呢,就得開始喝酒!! 說真的有時啤酒的價錢還比水便宜呢!!
而且種類超多的,有一些水果啤酒真的滿好喝的 cherry beer, Lemon beer
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731420-548060795.jpg)
最後我們都是買酒來喝,夏天消暑降火氣、冬天暖身![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/thumbs_up.gif)
而且可以省錢 所以說- 水、可樂、啤酒 反而是可樂比較貴呢!!
(還是要宣導一下: 開車不喝酒、喝酒不開車)
了解各國的在地美食
省錢最好的辦法就是吃當地最多的平價食物
有的時候住宿的地方沒有廚房,這時候呢,就要找出在地的美味小吃啦!
英國- 說真的英國的食物相較之下真的沒有特別好吃的
不過牛奶很便宜,可以多喝
另一個便宜的東西就是現成的烤雞腿
荷蘭起司超出名的啦!!
喜歡的朋友可以多吃點but超司高熱量容易變胖
比利時啤酒跟巧克力,雖然2樣都不算是食物,但是絕不能錯過啊!!
尤其女生要喝cherry beer 真的很好喝,還有mejito調酒也很讚!
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731421-1632366196.jpg)
像在法國就得吃它的法國麵包,真的很好吃又便宜
不然就可以到超市買個現成的火腿和起司片,夾在一起就是美味的三明治啦!!
外面也常看到小攤販賣做好的三明治,大約是2.5-3.5歐左右,也還算可接受的價格
買一個三明治可以分2次吃,也還滿經濟實惠的
瑞士的物價真的有夠貴的,而且我們也沒找到平價小吃
所以只好吃泡麵 或是買麵包加巧克力醬渡日 算是最淒涼的旅行日子![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y20.gif)
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731421-2748492163.jpg)
在這裡也特別特別推薦nuetella巧克力榛果醬
在歐洲的超市一定會出現的這瓶巧克力醬
它真的很美味,可以用來抹吐司、麵包、硬餅乾
我們在瑞士都是靠它過活的,雖然它滿重的一瓶but它是我們一路上的生活良伴
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731421-1910105391.jpg)
義大利不可錯過的就是義大利pizza & 義大利麵
一大個10吋左右的現做現烤pizza 只要5歐到8歐左右
但就可以讓兩個人吃飽,而且回味無窮,超划算
義大利麵也超級好吃,隨便一家小店的都不會太差
價格也大約在3.5歐到6歐左右 (不是餐廳哦,是一般的小餐館)
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731421-3929150687.jpg)
希臘的pita & 串烤
哦,沒想到這個pita居然讓凱莉和哈比天天吃不膩~~
烤過的餅皮裡面放上烤到恰好的肉塊、薯條、洋蔥、再加上特製醬汁
一個才要價1.5歐元到2歐元,但真的很好吃啊!!
串烤也超美味的,烤過後上面灑上些許鹽巴,還會附上烤過的麵包
配上啤酒or可樂,看著蔚藍的海岸聊天打屁,真是快樂似神仙![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y09.gif)
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731422-2249809451.jpg)
捷克和奧地利的中國餐廳
相較於西歐的高級物價,東歐的物價可愛多了!
我們發現布拉格跟CK小鎮、還有維也納的中國餐廳都滿好吃的
一人點一客飯,要價約新台幣160元-200元。
算是可以接受的價格,重點是合台灣人的胃口啊!!
發掘各大超市的位置
超市真的是窮酸背包客的好朋友
不管到哪裡,一定要先找到當地的大超市
通常越大的超市越能買到便宜的食物
歐洲的超市通常只開到晚上7、8點,切記要在關門前滑進去搶食![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y02.gif)
重點是星期日一定不開門,星期六有的不開,有些只開半天
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731422-3016843300.jpg)
去一趟超市能夠搞定三餐,
通常我們一次去花個12-18歐兩姐妹就可以活整整3天
怎樣算都覺得CP值超高的![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y17.gif)
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y17.gif)
要省錢的話通常是買吐司+火腿+起司or生菜 (基本款)
再買便宜的牛奶或是優酪乳,總之眼睛要認真掃視特價商品
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731422-2177567692.jpg)
有廚房的話我們就會買咖哩醬+馬鈴薯+米(+蘋果) = 美味咖哩飯
作法十分簡單,而且多試幾次就會知道煮出來的份量大概是多少囉
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731422-4252939773.jpg)
或是買現成義大利麵醬+義大利麵(+綠色花椰菜or +玉米粒)= 無敵義大利麵
而且有些超市會有特價區,賣一些快要到期的食品,不介意的朋友就可以買啦
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731423-3880142660.jpg)
超市的特價水果也不能錯過哦! 畢竟三餐老是在外,吃水果也是很重要滴
外國的莓類價格跟台灣比起來,真的便宜很多,喜歡的朋友別忘了
還有桃子也很好吃哦 推薦給大家
不放心的朋友出國前也可以爬一下文,像瑞士的兩大超市就是Coop & Migros
英國的則是Tesco 跟 Sainsbury's
法國就是CARREFOUR 家樂福 (通常要開車前往)
不要錯過青年旅館或B&B的便宜早餐
如果有住青年旅館,可以考慮吃它的早餐
一般來說會比外面「便宜又大碗」,而且很多是自助式的
which means 你可以自己隨意拿桌上的食物
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731423-981146241.jpg)
在英國湖區的青年旅館人員要我們選6個主菜(培根、火腿、大熱狗、蕃茄等)
媽呀~~怎麼可能吃的完,吃了3樣就飽到吃不下
吃完大概可以飽到下午,一餐抵兩餐,還真的是滿划算的
住B&B 的話,可以參考網友的評價,通常台灣人推的B&B早餐都給超多的!
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731423-1745662748.jpg)
像是我們在瑞士住的Waters先生,一個人早餐額外加7瑞郎(約台幣220元)
早餐超級豐盛,一餐抵2餐,還有一堆起司可以留著配麵包,就感心!!!![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/thumbs_up.gif)
因為大部分的人都是要上少女峰的,他還附了巧克力棒讓大家補充熱量,大好人啊!!
PS 夾鍊袋跟保鮮盒是自助旅行的2大法寶~~請多加善用
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731423-4030613245.jpg)
在英國倫敦住的Bernie先生,也是超級無敵飽的早餐,而且是早上現做滴英式早餐
每人每晚26鎊附早餐(約台幣1250元),而且還貼心的給你鋁箔紙方便你外帶
因為早餐超級多的,吃的完的是硬漢!!
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731423-4098108494.jpg)
荷蘭住的B&B早餐也很優,吃不完的都可以自己帶走,茶包的種類也很多,
我們直到離開羊角村的隔天,都還再吃民宿的麵包,超值超值
不要小看可以留著用的醬料、果醬、奶油、小包裝起司和茶包
住宿時早餐如果是自助式的,通常會有蕃茄醬、梅乃茲、塔塔醬
也會有幾種果醬任人自己拿。 這些小東西我們也會留著,收集起來數量也很驚人耶
醬料可以下廚的時候加進去用,做三明治的時候也很好用哦
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731424-2379936204.jpg)
因為外國人果醬和奶油吃的超兇的,所以通常果醬會附很多
收集來的果醬和奶油看是要配麵包吃或是塗在小餅乾上面充飢,都很讚
最好用的是小包裝起司,可以夾在三明治裡、抹吐司、烤馬鈴薯、加在義大利麵裡
奶油也可以留著下廚的時候用來煎東西
我們還有拿到老闆附的nutella的迷你版,真是太讚啦!!
還有愛喝茶的台灣朋友們,切記如果住的地方有免費附贈茶包,千萬別錯過
到下一個住宿點,就可以跟老闆要熱水來泡茶喝了!
想想冷的要命的天氣,可以來上一杯熱茶,有多感恩啊!!![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y17.gif)
跳蚤市場很容易挖到寶哦
如果在當地有碰到跳蚤市場,記得一定要進去逛逛
跳蚤市場就類似我們的傳統市場,裡面有滿多經典的東西可以逛
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731424-462850377.jpg)
裡面的水果很新鮮又便宜,尤其是快收市的時候老闆都會便宜賣
也有一些是當場現烤出來的烤雞or 麵包,價格很實在哦
青年旅館前人留下的食物??
話說住青年旅館的時候,有留意的朋友會發現,某櫃子會寫著 FREE FOOD (免費食物)![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y03.gif)
也就是有些人要離開的時候,不想把食材帶走,所以就留著給後人使用
或是工作人員會清出已離開的人留下的食材,還可以用的就share出來
凱莉就看過半包米、半包麵乾、少許義大利麵、各式醬料 (快用完的)
雖然我們是都沒去拿來吃過,不過這種free food 的分享精神還是不錯滴
真的有在跟錢賽跑的朋友可以好好利用囉! (跟人打賭、參加節目比賽之類的)
隨身攜帶止飢的巧克力or 糖果
哈比和凱莉習慣隨身帶著巧克力
覺得肚子超餓又找不到便宜小吃的時候可以先吃一片擋擋
或是氣溫突然變冷,又忘了帶外套的時候可以吃一片取暖
又或者是玩一整天已經累斃,腿軟無力再也走不動時吃一片來增加活力
糖果也是一樣的意思,總之就是天生怕餓死的兩人背包裡的必備小物![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y02.gif)
台灣人最愛的泡麵
行李箱有空位的朋友,千萬記得要帶台灣泡麵
因為外國的泡麵不但貴,而且根本不知道是哪一國的泡麵
我們2個因為是背大背包,所以泡麵都是在國外買的
有些味道真的是亂七八糟的,奉勸大家如果吃不慣國外食物的
還是多帶幾包泡麵卡實在哦~~
前往超級著名景點,一定要自備食物
所謂的超級著名景點,不外乎是威尼斯、少女峰、羅馬競技場這類的地方
這些地方想當然是觀光客必定到訪的地方,所以此時不坑錢何時坑錢呢?
自然可想見這些地方東西一定很貴,卻又不見得好吃
尤其是那少女峰啊!! 光是一杯"熱水"就要7瑞郎 (約折合台幣210元)
夭壽啊!!!![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y03.gif)
是不是很坑人~~
聰明的朋友千萬不能上這種當啊!!
自備熱可可、熱開水上山才是王道!!!![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y04.gif)
喜歡本篇文章的朋友們請按個讚,感恩啦
希望有計畫去旅行的人看完後會覺得有點幫助
窮酸背包客在外行走的最高指導原則就是-越省錢越好
出門在外,飲食是很重要的一環,尤其是對長途旅行的背包客來說就更重要啦
以下有幾個心得來跟大家分享一下
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/heart.gif)
很多人以為在歐洲就是水龍頭打開來的水就可以生飲
話雖然是這麼說,but不是每個國家都可以啊!!
於是乎,兩姐妹出國前就買了一瓶環保水瓶,要來裝水用的~~
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731420-1946489366.jpg)
重點是在瑞士處處都有天然的噴泉可以喝,真的超讚滴
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y04.gif)
歐洲的物價真的是粉貴,常常一小瓶水就要1到2歐
這這這……買的下去嗎?
通常住宿的地方都有飲水機,請好好善用,出門前把水裝滿準沒錯
如果真的要買的話,就到附近的大超市扛個2瓶水回旅館,
一大瓶也是1歐左右,幸運的時候還有特價呢!!
話說旅程的後段進入冬天,天氣實在太冷了
這時候呢,就得開始喝酒!! 說真的有時啤酒的價錢還比水便宜呢!!
而且種類超多的,有一些水果啤酒真的滿好喝的 cherry beer, Lemon beer
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731420-548060795.jpg)
最後我們都是買酒來喝,夏天消暑降火氣、冬天暖身
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/thumbs_up.gif)
而且可以省錢 所以說- 水、可樂、啤酒 反而是可樂比較貴呢!!
(還是要宣導一下: 開車不喝酒、喝酒不開車)
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/heart.gif)
省錢最好的辦法就是吃當地最多的平價食物
有的時候住宿的地方沒有廚房,這時候呢,就要找出在地的美味小吃啦!
英國- 說真的英國的食物相較之下真的沒有特別好吃的
不過牛奶很便宜,可以多喝
另一個便宜的東西就是現成的烤雞腿
荷蘭起司超出名的啦!!
喜歡的朋友可以多吃點but超司高熱量容易變胖
比利時啤酒跟巧克力,雖然2樣都不算是食物,但是絕不能錯過啊!!
尤其女生要喝cherry beer 真的很好喝,還有mejito調酒也很讚!
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731421-1632366196.jpg)
像在法國就得吃它的法國麵包,真的很好吃又便宜
不然就可以到超市買個現成的火腿和起司片,夾在一起就是美味的三明治啦!!
外面也常看到小攤販賣做好的三明治,大約是2.5-3.5歐左右,也還算可接受的價格
買一個三明治可以分2次吃,也還滿經濟實惠的
瑞士的物價真的有夠貴的,而且我們也沒找到平價小吃
所以只好吃泡麵 或是買麵包加巧克力醬渡日 算是最淒涼的旅行日子
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y20.gif)
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731421-2748492163.jpg)
在這裡也特別特別推薦nuetella巧克力榛果醬
在歐洲的超市一定會出現的這瓶巧克力醬
它真的很美味,可以用來抹吐司、麵包、硬餅乾
我們在瑞士都是靠它過活的,雖然它滿重的一瓶but它是我們一路上的生活良伴
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731421-1910105391.jpg)
義大利不可錯過的就是義大利pizza & 義大利麵
一大個10吋左右的現做現烤pizza 只要5歐到8歐左右
但就可以讓兩個人吃飽,而且回味無窮,超划算
義大利麵也超級好吃,隨便一家小店的都不會太差
價格也大約在3.5歐到6歐左右 (不是餐廳哦,是一般的小餐館)
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731421-3929150687.jpg)
希臘的pita & 串烤
哦,沒想到這個pita居然讓凱莉和哈比天天吃不膩~~
烤過的餅皮裡面放上烤到恰好的肉塊、薯條、洋蔥、再加上特製醬汁
一個才要價1.5歐元到2歐元,但真的很好吃啊!!
串烤也超美味的,烤過後上面灑上些許鹽巴,還會附上烤過的麵包
配上啤酒or可樂,看著蔚藍的海岸聊天打屁,真是快樂似神仙
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y09.gif)
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731422-2249809451.jpg)
捷克和奧地利的中國餐廳
相較於西歐的高級物價,東歐的物價可愛多了!
我們發現布拉格跟CK小鎮、還有維也納的中國餐廳都滿好吃的
一人點一客飯,要價約新台幣160元-200元。
算是可以接受的價格,重點是合台灣人的胃口啊!!
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/heart.gif)
超市真的是窮酸背包客的好朋友
不管到哪裡,一定要先找到當地的大超市
通常越大的超市越能買到便宜的食物
歐洲的超市通常只開到晚上7、8點,切記要在關門前滑進去搶食
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y02.gif)
重點是星期日一定不開門,星期六有的不開,有些只開半天
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731422-3016843300.jpg)
去一趟超市能夠搞定三餐,
通常我們一次去花個12-18歐兩姐妹就可以活整整3天
怎樣算都覺得CP值超高的
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y17.gif)
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y17.gif)
要省錢的話通常是買吐司+火腿+起司or生菜 (基本款)
再買便宜的牛奶或是優酪乳,總之眼睛要認真掃視特價商品
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731422-2177567692.jpg)
有廚房的話我們就會買咖哩醬+馬鈴薯+米(+蘋果) = 美味咖哩飯
作法十分簡單,而且多試幾次就會知道煮出來的份量大概是多少囉
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731422-4252939773.jpg)
或是買現成義大利麵醬+義大利麵(+綠色花椰菜or +玉米粒)= 無敵義大利麵
而且有些超市會有特價區,賣一些快要到期的食品,不介意的朋友就可以買啦
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731423-3880142660.jpg)
超市的特價水果也不能錯過哦! 畢竟三餐老是在外,吃水果也是很重要滴
外國的莓類價格跟台灣比起來,真的便宜很多,喜歡的朋友別忘了
還有桃子也很好吃哦 推薦給大家
不放心的朋友出國前也可以爬一下文,像瑞士的兩大超市就是Coop & Migros
英國的則是Tesco 跟 Sainsbury's
法國就是CARREFOUR 家樂福 (通常要開車前往)
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/heart.gif)
如果有住青年旅館,可以考慮吃它的早餐
一般來說會比外面「便宜又大碗」,而且很多是自助式的
which means 你可以自己隨意拿桌上的食物
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731423-981146241.jpg)
在英國湖區的青年旅館人員要我們選6個主菜(培根、火腿、大熱狗、蕃茄等)
媽呀~~怎麼可能吃的完,吃了3樣就飽到吃不下
吃完大概可以飽到下午,一餐抵兩餐,還真的是滿划算的
住B&B 的話,可以參考網友的評價,通常台灣人推的B&B早餐都給超多的!
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731423-1745662748.jpg)
像是我們在瑞士住的Waters先生,一個人早餐額外加7瑞郎(約台幣220元)
早餐超級豐盛,一餐抵2餐,還有一堆起司可以留著配麵包,就感心!!!
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/thumbs_up.gif)
因為大部分的人都是要上少女峰的,他還附了巧克力棒讓大家補充熱量,大好人啊!!
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在英國倫敦住的Bernie先生,也是超級無敵飽的早餐,而且是早上現做滴英式早餐
每人每晚26鎊附早餐(約台幣1250元),而且還貼心的給你鋁箔紙方便你外帶
因為早餐超級多的,吃的完的是硬漢!!
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731423-4098108494.jpg)
荷蘭住的B&B早餐也很優,吃不完的都可以自己帶走,茶包的種類也很多,
我們直到離開羊角村的隔天,都還再吃民宿的麵包,超值超值
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/heart.gif)
住宿時早餐如果是自助式的,通常會有蕃茄醬、梅乃茲、塔塔醬
也會有幾種果醬任人自己拿。 這些小東西我們也會留著,收集起來數量也很驚人耶
醬料可以下廚的時候加進去用,做三明治的時候也很好用哦
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731424-2379936204.jpg)
因為外國人果醬和奶油吃的超兇的,所以通常果醬會附很多
收集來的果醬和奶油看是要配麵包吃或是塗在小餅乾上面充飢,都很讚
最好用的是小包裝起司,可以夾在三明治裡、抹吐司、烤馬鈴薯、加在義大利麵裡
奶油也可以留著下廚的時候用來煎東西
我們還有拿到老闆附的nutella的迷你版,真是太讚啦!!
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想想冷的要命的天氣,可以來上一杯熱茶,有多感恩啊!!
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y17.gif)
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/heart.gif)
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跳蚤市場就類似我們的傳統市場,裡面有滿多經典的東西可以逛
![](https://pic.pimg.tw/habikelly/1379731424-462850377.jpg)
裡面的水果很新鮮又便宜,尤其是快收市的時候老闆都會便宜賣
也有一些是當場現烤出來的烤雞or 麵包,價格很實在哦
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話說住青年旅館的時候,有留意的朋友會發現,某櫃子會寫著 FREE FOOD (免費食物)
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y03.gif)
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或是工作人員會清出已離開的人留下的食材,還可以用的就share出來
凱莉就看過半包米、半包麵乾、少許義大利麵、各式醬料 (快用完的)
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行李箱有空位的朋友,千萬記得要帶台灣泡麵
因為外國的泡麵不但貴,而且根本不知道是哪一國的泡麵
我們2個因為是背大背包,所以泡麵都是在國外買的
有些味道真的是亂七八糟的,奉勸大家如果吃不慣國外食物的
還是多帶幾包泡麵卡實在哦~~
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/heart.gif)
所謂的超級著名景點,不外乎是威尼斯、少女峰、羅馬競技場這類的地方
這些地方想當然是觀光客必定到訪的地方,所以此時不坑錢何時坑錢呢?
自然可想見這些地方東西一定很貴,卻又不見得好吃
尤其是那少女峰啊!! 光是一杯"熱水"就要7瑞郎 (約折合台幣210元)
夭壽啊!!!
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聰明的朋友千萬不能上這種當啊!!
自備熱可可、熱開水上山才是王道!!!
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